Gesund bleiben in verschiedenen Lebensphasen

Ihr Leben verändert sich – Ihre Gesundheit sollte Schritt halten.
In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Körper und Ihre Energie in jeder Lebensphase gezielt unterstützen – ohne komplizierte Regeln oder starre Konzepte.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

• Ihr Alltag fordert viel – und Ihre Gesundheit bleibt auf der Strecke
• Was früher gut funktioniert hat, passt heute nicht mehr
• Sie fühlen sich phasenweise erschöpft oder aus dem Gleichgewicht
• Sie wissen, dass Sie etwas ändern sollten – aber nicht wie

Gesundheit, die sich Ihrem Leben anpasst – nicht umgekehrt.

So könnte sich Ihr Alltag nach dem Workshop anfühlen:

• Sie haben mehr Energie – auch in stressigen Zeiten
• Sie verstehen, was Ihr Körper in Ihrer aktuellen Lebensphase braucht
• Sie bleiben stabil, auch wenn sich Ihr Leben verändert
• Sie fühlen sich wieder wohl und im Gleichgewicht

Ihr Leben wird sich weiterentwickeln. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Gesundheit mitwächst. Jetzt Platz sichern und langfristig wohlfühlen.

Inhalt des Workshops:

• Gesundheit im Wandel der Lebensphasen verstehen
• Ernährung, Bewegung und Erholung sinnvoll kombinieren
• Umgang mit Stress und Belastung
• Individuelle Ressourcen erkennen und nutzen
• Praktische Übungen für nachhaltige Veränderungen

Der Praxis-Workshop ist für Personen geeignet, die

• langfristig gesund bleiben möchten
• sich mehr Energie und Stabilität wünschen
• ihr Leben aktiv und bewusst gestalten möchten
• flexible Lösungen statt starre Programme suchen

Termin: 18. November 2026 von 9:00 bis 16:30 Uhr in Waltrop

Meine Leistung
- Individuelle Begleitung für 4 Wochen nach Beendigung Ihres Seminars, bei Herausforderungen, Fragen oder Rückschlägen.
- „Follow-up-Session“ (online) nach 2 Wochen zur Nachreflexion
- Menschlichkeit steht bei mir an erster Stelle, denn die individuelle Begleitung meiner Teilnehmer ist mir besonders wichtig. 
- hohe Qualität: Mein Engagement gilt höchsten Standards und bester Betreuung.
- Ein einladendes Umfeld, das zum gemeinsamen Lernen inspiriert.
- klar strukturierte und praxisnah aufgebaute Seminare
- teilnehmerbegrenzte Seminare, mind. 6 Teilnehmer/innen

Ihre Investition

Je Teilnehmer mit Frühbuchervorteil*    345,00 € (410,55€ inkl. MwSt.)
Je Teilnehmer ohne Frühbuchervorteil    439,00 € (522,41€ inkl. MwSt.)     

*Frühbuchervorteil: 94,- € sparen! Gilt für 4 Wochen vor Seminarbeginn.

Sparen Sie 94,00 € und zahlen Sie statt 439,00 € nur 345,00 € zzgl. gesetzl. MwSt.

Selbstverständlich sind Getränke und Mittagessen inklusive. Der Workshop wird spannend und abwechslungsreich sein. Melden Sie sich noch heute an und sichern Sie sich einen Platz in unserem Workshop.